週末にコストコに行ってきました。 筋トレのおかげで子供を楽に抱っこ出来るようになってウキウキです。 これ、プロテイン。買っちゃった。 どっかのおっさんに、すごいねと言われました。 お値段は7,588円。イギリスのEU離脱で円高になるだろうから今後値が…

筋トレ効果を実感しました。 先日、幼稚園のイベントに参加させて頂いたのですが、子供と一緒に踊りましょうということでワイワイと踊ってました。 「お父さんは、お子さんを抱っこしてあげてくださーい」と先生が言うので、抱っこしてみたら昔より軽く抱っ…

ブログはなかなか続けられませんが、筋トレは続いてます。筋トレと何か運動したいなと。ビリー隊長にお世話になることにしました。流行った時に買ったよ。ビリーバンドがどっかいってしまってるけど。 tsukasamania.hatenablog.com 今まで、自重トレやってき…