ついに、ヨガマットを買ってしまいました。Amazonのセールで安かったんだよね。Kindle Fireも普段より安くなっててどっちを買うか迷ったけど、今一番ハマってる筋トレに投資しました。といっても１２００円ぐらいです。ちょっとケミカル臭がするけど、使って…

日本酒を飲みながら書きます。 これ、神奈川のお酒。前も紹介した気がするけど。 近所の農協の直売所で売ってたやつ。９００円ぐらいで買えます。辛口です。ラベルがそんなにお金がかかってない感じで良いです。 筋トレしか頭にありません、最近の私。w せっ…

先日、プロテインの記事を書かせて頂きました。 過去最高のアクセス数でした。ありがとうございます。 栄養素満点のプロテインなので、朝食はプロテインに置き換えました。 筋トレって、かなり科学的根拠もあり、球技と違ってひとりで出来ちゃうし、タイムを…

念願のプロテイン買いました。 ついに、プロテインを買うことが出来ました。もう嬉しくてしかたありません。買ったのは冒頭の写真のものです。キャラメルココナッツ＆バナナ味。。。お勧めしてくれた方に感謝しております。 www.bodyfit-mpn.com 本当におい…

昔、カロリー管理でダイエットしました。１０キロ落ちたけど、５キロ戻った。 筋トレに興味を持ち始めてから、なぜカロリー管理ダイエットから５キロ戻ったのか考えてみた。 カロリー摂取過多になってリバウンド カロリー管理でやせたからには、ずっとカロリ…

地元の神奈川県の地酒を積極的に飲んでます。地産地消だぁ。 今年は神奈川県の蔵元さんを制覇したい。。。 きっかけとなったのはしーたか (id:sakearchive)さんです。しーたかさん、ありがとう。何を飲めば良いのか迷う必要がなくなりました。 sakearchive.h…