週末にコストコに行ってきました。 筋トレのおかげで子供を楽に抱っこ出来るようになってウキウキです。 これ、プロテイン。買っちゃった。 どっかのおっさんに、すごいねと言われました。 お値段は7,588円。イギリスのEU離脱で円高になるだろうから今後値が…

ブログはなかなか続けられませんが、筋トレは続いてます。筋トレと何か運動したいなと。ビリー隊長にお世話になることにしました。流行った時に買ったよ。ビリーバンドがどっかいってしまってるけど。 tsukasamania.hatenablog.com 今まで、自重トレやってき…

この丸い鉄のかたまり。これは運動会などで使われるテントが風で吹き飛ばされないようにテントの脚に付ける重り。そう、筋トレにとりつかれてる私はこれを持った瞬間、なんか萌えな気分になりました。「あーなんかいい、この重さ。」と自然に思っちゃたので…

ツイッターや、はてなで筋トレ情報を探してみると、よくこの本を紹介されているので買ってみました。 おもしろい！！ 筋トレすればなんでも解決するぜと言い切っているんです。面白すぎ！ でも、たぶん本当にそういう部分はあると思う。 ワイも家庭のことで…

自重スクワットを中心に楽しく筋トレやっております。 ダンベル、欲しいなーとか、体重が落ちないかなーと妄想にふけっておりましたところ、なーんか思い出しちゃったんだよね、この隊長のこと。。。 ビリー隊長！ごぶさたです！ 流行っていた頃、通販で買っ…

初めて買ったプロテインがあまりに美味しくて、同じメーカーさんから違うプロテインを買ってみたよ。（初めて買ったやつは飲みきりました） 進化を続ける、飽くなき挑戦者たちへ。Maximum Performance Nutrition | トップページ プロバイオティクス・ホエイ …

日本酒を飲みながら書きます。 これ、神奈川のお酒。前も紹介した気がするけど。 近所の農協の直売所で売ってたやつ。９００円ぐらいで買えます。辛口です。ラベルがそんなにお金がかかってない感じで良いです。 筋トレしか頭にありません、最近の私。w せっ…

先日、プロテインの記事を書かせて頂きました。 過去最高のアクセス数でした。ありがとうございます。 栄養素満点のプロテインなので、朝食はプロテインに置き換えました。 筋トレって、かなり科学的根拠もあり、球技と違ってひとりで出来ちゃうし、タイムを…

念願のプロテイン買いました。 ついに、プロテインを買うことが出来ました。もう嬉しくてしかたありません。買ったのは冒頭の写真のものです。キャラメルココナッツ＆バナナ味。。。お勧めしてくれた方に感謝しております。 www.bodyfit-mpn.com 本当におい…

昔、カロリー管理でダイエットしました。１０キロ落ちたけど、５キロ戻った。 筋トレに興味を持ち始めてから、なぜカロリー管理ダイエットから５キロ戻ったのか考えてみた。 カロリー摂取過多になってリバウンド カロリー管理でやせたからには、ずっとカロリ…