たぶん、それ大事。

欲しいもの、買ったもの、やりたいこと、思ったことを書きます。

2.2kgのプロテイン買ったら大人になった気分。COMBAT PROTEIN コストコ

週末にコストコに行ってきました。
筋トレのおかげで子供を楽に抱っこ出来るようになってウキウキです。
 

これ、プロテイン。買っちゃった。
どっかのおっさんに、すごいねと言われました。
お値段は7,588円。イギリスのEU離脱で円高になるだろうから今後値が下がるかな?
ネットではもっと安く買えるようです。
 
5種類のプロテインが入っています。順番に効いてくるみたい。持続性があるということなんですね。

味はチョコレートミルク。この味しかなかった。
味は結構美味しいです。飲みやすいですよ。

イヌリンが入ってます。イヌリンって整腸作用があるから、おならが臭くならないかと思い、このプロテインを買うことにしました。前に飲んでたプロテインにもイヌリンが入ってたんでね。実際、おならは臭くなりませんでした。まぁ、納豆とか食べてれば大丈夫なのかもしれないけど。
 
プロテインをやめたら体重落ちるかなと思ったけど、
やめてもそんなに変わらないので、
それだったら飲み続けたいなと思ってまた飲み続けようと思います。
 
2.2kgのプロテイン買って、大人になった気分。
量がたくさんあるのでしばらくこれで大丈夫。
 
 
 
 

体重17キロの子供を軽く抱っこ出来た。

筋トレ効果を実感しました。
 
先日、幼稚園のイベントに参加させて頂いたのですが、子供と一緒に踊りましょうということでワイワイと踊ってました。
「お父さんは、お子さんを抱っこしてあげてくださーい」と先生が言うので、抱っこしてみたら昔より軽く抱っこ出来ました。上半身と下半身がぶれないというか、本当に楽に抱っこ出来たのです。以前は、腕の力で抱っこするものの、腰がよろよろしてつらかったのですが、今回は楽勝でした。
 

筋トレすごいぞ!

こどもと遊ぶのがすごい楽になるぞぃ。
 
遠目で見ていた妻は、去年より軽々と持ち上げてたよとのことでした。
 
3月ぐらいから、ちまちまとやってきて良かったよ。
 

ビリー隊長とヴィクトリー!

ブログはなかなか続けられませんが、筋トレは続いてます。
筋トレと何か運動したいなと。ビリー隊長にお世話になることにしました。流行った時に買ったよ。ビリーバンドがどっかいってしまってるけど。

tsukasamania.hatenablog.com

今まで、自重トレやってきたせいか、買った直後より今の方が楽に始めることができました。スクワットやってきてよかったー。いきなりビリーやるのが間違っていたんだな。。。

 

自重トレ、ビリー、ビリー、お休み日とやっています。5月終わりから始めたのでまだ2巡目だけど結構良い感じです。劇的に体重が落ちたということはありませんが、じわりと1キロ落ちてます。ビリーバンドを使いたいところですが、ビリーバンドがなくなっているのと、バンドなしでも充分疲れるのでバンドはそのうち買ってみようと思います。あとはしばらくは基礎プログラムを続けていこうと思います。

参考にさせて頂いたブログです。これを読まなかったらビリー隊長にお世話にならなかったと思います。

hrktksm.hatenablog.com

隊長すごいよね。「おれについてこい」「諦めるな」とかね、こりゃぐいぐい引き込まれる。

 

親としてジュニアシートを買おうと思う。

子供が3歳になったころ、チャイルドシートも小さくなってくるだろうからジュニアシートを買ってやらねばなと思ってたら。。。

子供が大きくなってた!

気がついたら5歳。。。幼稚園で年長さんになり、それなりにブースカ言うようになってきたなぁと思ってたら5歳になってた。今のチャイルドシートでは頭がすっかり出ちゃって危ないです。

 

買うのもあれかなと思い、知り合いにジュニアシートの必要性について聞いてみた。

「ジュニアシートなんていらんよ。子供はクルマの中でじっとしてないからねぇ」という回答。。。道交法上はよくわからんけど、あぶねーじゃん!

聞く人を間違えたと後悔しました。。。

 

12歳まで使えるらしいのでちゃんとしたジュニアシートを買おうと思う。

私の子供はクルマの中で良く寝るのでやっぱり背もたれまでついたジュニアシートが良かろうかと思うのです。

このタイプは座面しかないから、寝ちゃった時にガクンと横に倒れる。。。

 

こういう背面もきちんと付いたヤツがいいのよね。

 

タカタっていろいろ大変だろうけど、初動がまずかったと思うんだよなぁ。

それはさておき、少々値が張りますが、このタカタのヤツを買おうと思ってます。

 

自分は事故をしないっていう自信がない。ましてや、追突事故っていう可能性もあるからやっぱりちゃんとしたのを用意したいと思います。「クルマの中では何が起こるかわからないから、シートベルトしてちゃんと座る」というのも大事な教育だよね。

 

オレはダンベルが欲しい。

 

 

fukunomoさんから今月もお酒とおつまみが届いたよ。

昨晩のワイの日本酒セット。どや!ぜいたくだろ!

かまぼこ、あん肝のみそ漬け、長久保のしそ巻き、そして、「磐城壽 純米吟醸 華吹雪」

 

先月に紹介したfukunomoさんから今月も届いておりました。本当はGWに届いてたのだけど、昨晩やっとゆっくり楽しめる時間がとれました。もちろん、スクワットやった後に飲んだよ。

福島、最高だぜ〜〜。

www.f-sake.com

 

今回も良い仕事してくれました。

あん肝のみそ漬けをかまぼこにちょいとのせて食べたら、「くーーーっうめぇ!」そこで磐城壽を流し込むと「これまた、うめぇー!」、口直しにちょいと辛口の長久保のしそ巻きで味を変えるとまたお酒がおいしい。。。こうやって無限ループにハマるのです。うまくできてますな。。。

 

今回食べたやつのリンクを貼っておくよ。(備忘用)

磐城壽。

福島県浪江町にあった酒蔵さんですが、被災して山形県長井市に移転しておいしいお酒を醸しているんだそうです。こういう話を聞くとありがたくお酒を頂けるものです。これからも美味しいお酒よろしくです。

www.iw-kotobuki.co.jp

 

あん肝のみそ漬け。

みそ漬処 香の蔵 オンラインショップ / あん肝のみそ漬

焼き抜き蒲鉾 魚さし

魚さし | いわき・かまぼこの貴千 通販 | 蒲鉾ギフト 贈答用のお取り寄せ

長久保のしそ巻。これ、ご飯にもいけるよ

漬物のお取り寄せ 長久保のしそ巻本舗

他にも2点ほどおつまみがあるけど、まだ食べてない。。。

 

ちなみに、こちらのお酒と飲み比べしながら楽しんでました。これも美味しいお酒だ。。。夏酒っていうものをちゃんと飲んだのは初めて。正月ぐらいに飲むお酒とはまた違う味がする。切れ味がよろしい。。。

陸奥八仙

www.mutsu8000.com

 

 

過去記事どうぞ。

tsukasamania.hatenablog.com

 

 

 

MacBook Pro early 2011 メモリを16GBに盛りました。

新緑が気持ちよく、日差しは強いですが乾燥していて過ごしやすいお休みですな。

過ごしやすい休みなので、メモリを増設しました。

4GB→16GBに盛りました。apple推奨は8GBです。16GBにするかは個人の責任でお願いします。 

ちっとも壊れる様子がないワイの「MacBook Pro early 2011」です。最近はchromeが重く感じられ、iMovieの起動もめっきり遅くなってきました。メモリ増設すれば解決するのではなかろうかと。


f:id:tsukasamania:20160508173438j:image

買って5年。初めてパカーンと開けました。ほこりすごい。


f:id:tsukasamania:20160508173719j:image

アマゾンでポチった16GBメモリ。1万円ぐらい。


f:id:tsukasamania:20160508174152j:image

メモリ増し完了。簡単でした。

下記、参考にさせていただいたサイトを貼っておきます。

古〜いMacBook Pro(late 2011)をメモリ16GBへカスタマイズ!【PART1】 | MOOOII


メモリマシマシにした結果

フリーズしまくってたiMovieがサクサク動くようになりました。子供の動画もこれで編集できるってもんよ。あと、iPhotoの顔判定も速くなったなー。

個人責任で16GBマシマシでどうでしょう?





テントの重りを持ったら萌えた。w


f:id:tsukasamania:20160430202059j:image

この丸い鉄のかたまり。
これは運動会などで使われるテントが風で
吹き飛ばされないようにテントの脚に付ける重り。

そう、筋トレにとりつかれてる私はこれを持った瞬間、なんか萌えな気分になりました。
「あーなんかいい、この重さ。」と自然に思っちゃたのです。いままで、こんなこと思ったことないんですけど。w 

これを持ちながら数回スクワットやってみたのですが、これは鍛えられるなぁとしみじみ。

変態だわ、ワイ。w w